コメント
Nまま
私も妊娠中体重が急激に増えないように
気を付けてました💦
ハンバーグなどには、豆腐。
お好み焼きには山芋やもやしで
なるべくおさえてましたよ＼(^^)／
かあ
私も注意を受けてます(^_^;)
野菜スープや具だくさん味噌汁にしてご飯を少なめにしてます。
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ReNa.F
私も早速野菜たっぷりにしてみます(＞＜)
おかずなども野菜中心ですか？？- 5月10日
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かあ
おかずは肉が多いです(^_^;)彼が外仕事でガッツリ食べるということもあり。付け合わせを気にしたり、サラダをおかずサラダみたいにしたり、ってぐらいです！- 5月10日
コキンちゃん
注意されませんが、されるのが嫌なので
初期の頃から野菜多めのごはんにしてます🙌
味噌汁とかにも野菜多め、おかずも野菜多め
あとは間食をなるべくしないようにしたりとか...
体質もあってあまり太りにくいってのもありますが😅
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ReNa.F
私も元々はあまり太らない体質だったのですが妊娠してから太る太る😅
間食もあまりしないようにしてるんですけど、、、
野菜いっぱいとって頑張ってみます！- 5月10日
ReNa.F
やっぱり野菜が一番なんですね(＞＜)
頑張って工夫してみます！
Nまま
ミネストローネはよくしてました(笑)
頑張ってくださいね❤