コメント
ab
もやしの上に豚バラ乗せてラップしてチン！
ポン酢やごまだれで食べるの好きです♡
豆苗を乗せたり水菜などを乗せても美味しいです！
はじめてのママリ🔰
鶏むね肉を柔らかく茹でて、ネギだれかけていただきます😋🍴💕
退会ユーザー
最近とろろご飯にハマってます！
٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
麦飯とチキンサラダを作って置いておきます。
鶏胸肉だけでお腹いっぱいになります！
めれんげ
ありきたりですが、豆苗の豚肉巻きですかね。レンチンで作れますしポン酢かけてたべると美味しいです☺️❤️
しー
ちょっと面倒なんですが、豆腐と鶏胸肉のひき肉とキャベツでタネを作って、油揚げで巾着にして醤油ベースで煮込んだやつ好きです。
材料が基本低カロリーなのでいっぱい食べれますり
るるる
おかずじゃないんですけど、ご飯炊く時にしらたき刻んで一緒に炊くといいですよ(^^)
カロリー抑えられて美味しいです！
でぃじぃ
鳥ひき肉とピーマンともやしを塩胡椒で、炒めて最後にさっと醤油かけて食べると美味しいです。鳥ひき肉はコストコの大きいのあるのでしょっちゅう使ってますが。
退会ユーザー
横からすみません🙇♀️
何ワットで何分くらいチンしてますか🥺？
ab
500wで3分
600wで2分30秒くらいしてます😊
退会ユーザー
ありがとうございます🥺💞
ろんちゃんさんすみませんお邪魔しました！！