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未紗✴︎
妊娠・出産

30wに入りウォーキングをはじめようと思います!みなさん何分くらいウォ…

30wに入り
ウォーキングをはじめようと思います！
みなさん何分くらいウォーキングしてましたか？🥺

足とかしっかり上げて早々に
歩いた方がいいのでしょうか？
無理しすぎて切迫早産とかになるのも怖くて…😓

コメント

ri

わたしは15分間普通に歩いて1日50回を目標にスクワットしていました☺︎
でもスクワットを始めたのは37週めからです！

  • 未紗✴︎

    未紗✴︎


    ありがとうございます！！
    スクワットは生産期入ってからですよね☺︎💓

    • 1月3日
  • ri

    ri

    そうですね♩
    スクワットは生産期入ってからでした☺︎
    元気な赤ちゃんが生まれますように☺︎

    • 1月3日

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