

めいな
私は妊娠糖尿病一歩手前でした...でもお腹が空いてしかたなくて...
食べる順番を野菜→タンパク質→炭水化物に変えるだけで増えなくなりましたよ^ ^
できるだけよく噛んで、炭水化物は控えめが理想ですが食べる順番は結構効き目ありました^ ^
6日はもう直ぐですし、体調第一なので無理なダイエットは難しいと思いますので、ぜひやってみてください♪
めいな
私は妊娠糖尿病一歩手前でした...でもお腹が空いてしかたなくて...
食べる順番を野菜→タンパク質→炭水化物に変えるだけで増えなくなりましたよ^ ^
できるだけよく噛んで、炭水化物は控えめが理想ですが食べる順番は結構効き目ありました^ ^
6日はもう直ぐですし、体調第一なので無理なダイエットは難しいと思いますので、ぜひやってみてください♪
「体重管理」に関する質問
妊娠中の体重管理についてです。 超肥満妊娠なのですが体重管理がうまくいかず悩んでいます💦 朝昼はご飯を100gとおかず、 夜は炭水化物を抜いてサラダとおかずのみとかでも大丈夫でしょうか? 炭水化物を抜くのって大丈…
妊娠9ヶ月、超肥満妊婦です。 体重管理について悩んでいます💦 病院からは増えても5キロまでと言われています。 みなさんはどうやって体重管理していますか?💦 あすけんというアプリで食べた物を記録しています。 食べ過ぎ…
今6週で食べづわりなんですが、食べれるものが恐ろしくジャンキーです。笑 息子の時は、食べたら気持ち悪くなるつわりだったので 食べれるものはあっさりしたものだったのですが、 今回の妊娠は食べれるものが炭水化物!…
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