

めいな
私は妊娠糖尿病一歩手前でした...でもお腹が空いてしかたなくて...
食べる順番を野菜→タンパク質→炭水化物に変えるだけで増えなくなりましたよ^ ^
できるだけよく噛んで、炭水化物は控えめが理想ですが食べる順番は結構効き目ありました^ ^
6日はもう直ぐですし、体調第一なので無理なダイエットは難しいと思いますので、ぜひやってみてください♪
めいな
私は妊娠糖尿病一歩手前でした...でもお腹が空いてしかたなくて...
食べる順番を野菜→タンパク質→炭水化物に変えるだけで増えなくなりましたよ^ ^
できるだけよく噛んで、炭水化物は控えめが理想ですが食べる順番は結構効き目ありました^ ^
6日はもう直ぐですし、体調第一なので無理なダイエットは難しいと思いますので、ぜひやってみてください♪
「体重管理」に関する質問
158cm.60kg、BMI24の 標準ギリギリ妊婦です🫠👶🏻 産婦人科から出産までの体重増加は ➕5kgまでと言われていますが、 ネットなどで調べてもかなり厳しい 設定かなと思います。 血糖も血圧も問題なく、 過去の出産も安産で…
みなさん体重管理どうですか? 私はベスト体重まであと3キロがなかなか戻らなくて (もう子供は2歳なので、産後太りというよりただの怠慢です) 夏の推しのライブに向けて 寝かしつけ後の間食(21時以降におかし🤣) を…
妊娠初期に体重増えた方いますか? まだ約9週くらいなのに3.5キロも太ってしまいました💦 悪阻が無いからかずっと生理前みたいな感じで食べてしまって🙇♀️ あとは同じ量食べても太らなかったのに今は増えていく一方で正…
妊娠・出産人気の質問ランキング
コメント