コメント
しょこたろ
サプリがいいかと思います！私は妊婦検診で引っかかり処方されましたが、妊婦で便秘なのに、尚更、副作用で便秘になりました😨心配なら、病院で自分に合う物の処方でもいいかと思います！
ママリ
産婦人科で売っていた、ビーンスタークマムというサプリで葉酸と鉄分、ビタミンが摂れるものを飲んでます😊💊
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ありがとうございます！
調べてみます！- 12月31日
アナ
中期〜後期用の葉酸サプリに鉄が21mg入っているのを飲んでます！
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アナ
参考までに！
中期からも葉酸は1日240ugは取ってた方が良いみたいなので、私は、これを1日一粒のんでます！
あとは森永のママのDHAも1日3粒飲んでます！- 12月31日
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🐰
わざわざ画像ありがとうございます！
買ってみます🐶！！- 12月31日
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アナ
葉酸も本当は野菜を食べて摂取したほうが良いみたいなので、補助として飲むようにしたらいいと口コミで書いてありました！
- 12月31日
おRee ᙏ̤̫ ᡣ𐭩 ͗ ͗
ほうれん草とプルーン食べてます🙋✨
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🐰
やっぱりほうれん草ですよね！
プレーン苦手で😅😅- 12月31日
まっゆー
鉄分入りのごまきなこを
ヨーグルトに混ぜて朝食に食べてます♡
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🐰
そんなものが売ってるんですね？！
初めて聞きました！調べてみます！- 12月31日
らぴ
1日分の鉄分のむヨーグルトってのを毎日1本飲んでました😊
サプリも試したんですが、どうもクセがあって無理で🤣
双子ですがこれで貧血なく出産までいけました😊
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紙パックになってるやつですよね！
私もそれ気になってました！買ってみます！- 12月31日
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らぴ
これです😊フツーにスーパーに売ってます😊
- 12月31日
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🐰
画像ありがとうございます！
それですそれ！買ってきます！（笑）- 12月31日
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らぴ
ご存知のところ画像貼っちゃってすみません😂笑
お口に合うといいですね😊- 12月31日
うーもん
産婦人科にサプリメントがドーン！と置いてあって、先生にこれ飲んで良いですか！！って聞いたら、飲んだほうがいいね！って感じで買っちゃいました😶笑
産婦人科にあるやつだと安心だったので写真みたかったら送ります♪
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🐰
画像お願いしてもいいですか🙇♂️？？
- 12月31日
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うーもん
一応この二つを飲んでます😚DHAは個人的に飲みたかったから飲んでます！
遅くなりました💦- 12月31日
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🐰
ありがとうございます！
薬局て見つけてきます！- 12月31日
いっちゃん
食べ物だと小松菜が良いと言われたので味噌汁に入れて食べてました😊
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🐰
小松菜はよく食べてます！これからも食べ続けようかと思います😋
- 12月31日
ゆきち
ほうれん草食べてます(笑)あと補給になってるかはわかりませんがマンゴージュースをたまーに飲んでます✨
さや
私も飲むヨーグルト飲んだり、ドラッグストアーで売ってる鉄分入りウェハース食べてます。 鉄分量は少ないですがおやつ代わりにおいしいです☺️
はじめてママり🔰
ビーンスターク？のサプリのんでました！
🐰
副作用で便秘、、辛いですね😢😢