妊娠22週目で体重管理に悩んでいます。食事で1日1㎏ずつ増え、5～6㎏増。キープする方法が知りたいです。
妊娠22週目♡
やっと出来た赤ちゃんなので、ありがたく毎日過ごしています。ですが、日に日に増える体重を管理できません。
1食食べればだいたい1㎏は増え、次の日気をつけたとしてもあまり変わらず…そしてまた食べれば増える…の繰り返し(>_<)
野菜たっぷりな鍋もダメだし外食もするけど工夫しているつもりですが、何食べればキープできるかわかりません。
自分の裸を見て可愛い我が子を想う反面、醜い体に切なくなります。もう5㎏～６㎏くらい増えました。。
- ⋆⸜chura⸝⋆(4歳7ヶ月)
コメント
ちゅん
私も非妊娠時の49kgから
今21w後半で55kgです😂
56kg目前ですー！
前回の健診で4kg増えてました（笑）
主治医に体重の指導されていますか？
私は前回の4kg増で何も指導がなかったので気にしないことにしました！
糖やたんぱく数値も問題なかったからだと思います。
日に日に何を着てもただの大きな人みたくなってく自分の体を
ハッピーボディーだからしょーがない！と割り切ることにしました。
だからって揚げ物や甘いものを食べるのではなく
必要なものをちゃんと食べる。
そして今の時期は寒いのでウォーキングでさえ億劫になります。
ウォーキングなんてカロリー消費を考えると気休めにしかなりません。
と、なるとキープすることも減らすことも物理的に妊娠中は不可能なんですよね。
産んだあと
会いたかった気持ちと
大きくなってたお腹とサヨナラする寂しさを味わいます。
大変な育児をする中で
醜い体だった今を振り返ったとき
体重管理大変だったけど
幸せだったなって思うんですよね。
指導があるなら
主治医に相談しつつ
しっかり食べましょう。
私も何食べても太ります（笑）
ダイエット後の妊娠でしたので余計リバウンドもあります。
ハッピーボディーは短い期間です。
指導がないのなら
今を楽しみましょう♥
⋆⸜chura⸝⋆
心強く優しいお言葉ありがとうございます☆
私はもともと56㎏で太っているのでお恥ずかしいです(>_<)
指導されている訳ではないですが、家で体重をはかるたびに、そしてご飯を食べるたびにため息です。。
お正月やばいですね(>_<)笑
次回の健診で糖尿の検査があります。
ハッピーボディー前向きで良いですね♪妊娠を羨む時期はこんな悩みも羨ましく思ってましたし、、
幸せな悩みなんですよね♡♡
北海道で雪も多く極寒なのでウォーキングはまず出来ない…
何かできる限りの対策考えないとです(>_<)♪
⋆⸜chura⸝⋆
返信欄に書かず間違えてしまいました👆️
ちゅん
体重の心配が出来る
なんて幸せな悩みでしょう♥
向き合っていきましょう！
私は10年かけて授かって
やっとここまで来れました。
お尻の大きさに驚きます（笑）
腹毛の多さに笑えます。
せっかく今年はダイエットを決意して65kg→49kgまで落としたのに
あっという間に半分戻ってます（笑）
それでも授かった命に向き合える幸せ以上の事は何もありません。
その命を守るための体重管理ですが指導が無いのなら考えるのは辞めましょう。
数値が問題ないなら気にしないことです。
数値と体重に指導が出たとき
先生と相談しながら調整していきましょう！
私も出身が北海道で
里帰りも考えましたが
わざわざ雪のある寒いところに帰ってくるなと母から言われ😂
自宅に近い産院で出産予定です。
温かいもの食べてお出かけの際は足元気をつけてください。
お互い頑張って「維持」していきましょう！
⋆⸜chura⸝⋆
辛い治療に比べたらどってことないですね♪産後頑張ります(笑)
北海道出身なのですね！！
なんだか共通点が嬉しいです♡
近い週数ですね！残りのマタニティー生活、そして、出産頑張りましょうね！
またママリ内で絡むことがあれば是非宜しくお願い致します(◍´◡`◍)
ありがとうございました♡