※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
さーママ
サプリ・健康

産後、下腹部....下っ腹がぽっこりです😭😭😭💧1人目もそうでしたが2人目も…

産後、下腹部....下っ腹がぽっこりです😭😭😭💧

1人目もそうでしたが2人目もひどい....
まだ入ってるの？と言われるし、
先生にもびっくりされるほどです💦

骨盤矯正は行くつもりなのでそれ以外で
自宅で取り入れられるインナーマッスルを鍛える
ストレッチや軽運動あれば教えてください⭐️✨

コメント

チョコ

クラシックバレエはインナーマッスルをかなり鍛えられますよ✨
最初はプリエをやるのが良いと思います^ ^
YouTubeなど参考に

  • さーママ

    さーママ

    ありがとうございます😊

    • 12月31日

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング