雑談・つぶやき

眠りの入り方がわからない。０時までは目が冴えてしまって、眠くなって…

眠りの入り方がわからない。
０時までは目が冴えてしまって、眠くなってきたときに夜泣き始まるから最近全然寝れてない😞
授乳時間と睡眠時間測ってるけど記憶もないしめちゃくちゃで合ってるのか分からない😔
やっと寝たと思って豆電球を切ったらまた泣き始めた。
切らなかったらよかった…
夜泣きはしょうがないけど、自分がすぐ眠りに入れるようになりたい。自由自在に寝れるようになりたい。
いつも寝る前明日することを考えたりしてるけどそれがいけないのかな…🤔

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