ちら
臨月辺りになって手足の浮腫が凄くて手を握るのも痛かったです😭
助産師さんにお風呂で手を握ったり開いたり、足の指でグーチョキパーの動きをしっかりとしてみて！と言われて毎日実践しました😊
痛みが無くなり臨月くらいだったのに1.5キロも痩せてました😂
浮腫恐ろしやです😂
はじマタ
私も今週2時間くらい歩いた時に手がパンパンにむくみました！出来るだけ手を握ったり下にしないようにしたり、振ったりしてその日以降は余りむくんでません。関節は、もしかしたらその周りの筋肉が落ちてるかもなので妊婦さん向けのストレッチか軽い筋トレをお勧めします😁
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ゆっぴー
調べてみると臨月あたりで浮腫出る方はたくさんいらっしゃるのですが、私まだ6ヶ月なので先生もちょっと早いなぁって言ってて😭💦
足の指運動やってみます👣❣️
ありがとうございます🙏🙏
ちら
そうだったんですね💦
すみません😔
試しにしてみてください☺️
浮腫も結構辛いと思うので何事も無く良くなると良いですね✨