ねんトレ成功者の方へ質問です。寝ぐずりがひどくてねんトレ考えています。夜は真っ暗でトントンしますか？昼寝にも入眠儀式はしますか？夜より昼寝から始めた方がいいですか？参考にしたいので教えてください。
ねんトレ成功した方、教えてください！
最近寝ぐずりが酷くわたしの抱っこでしか寝なくて、腕と腰が限界になりねんトレ考えてます！
ネットで色々調べいるんですが、
①夜の寝かしつけの時電気は真っ暗ですか？
何分おきとかに様子見にいった時も真っ暗のままトントンするんですか？
②昼寝の時も入眠儀式(絵本など)しますか？
③夜より昼寝から始めた方がいいですか？
色々参考にしたいので教えてください💡
- みーー(5歳3ヶ月)
コメント
はる
夜は2ヶ月弱の時、昼寝は4ヶ月の時にネントレしました！
①今は真っ暗ですが、その時は薄暗く電気つけてました！
②してます！絵本読んでます😊
③セルフねんねの習得は夜→朝寝→昼寝が良いそうですよ✨
たくあん(26)
答えになってないかもしれなくてすみません！
3ヶ月の我が息子のねんねルーティンは、
まず、背中スイッチが入るのを承知でベッド(私たちと同じ)に寝かせます。
おしゃぶり＆胸トントン＆おててにぎにぎで眠りにつきます！ねんトレはしたことありませんが、自然とこれで眠れるようになりました。
①明かりは、薄暗い程度
(電気は消して、枕元のベッドライトを付ける程度)
テレビは普段から見ないので、音は静かめです。
②昼寝の時も、おしゃぶり＆おててにぎにぎのルーティンは変わりません。明かり＆音は気にしません。
③昼寝でルーティンを構築するのはオススメです！
抱っこばかりで大変ですよね😂頑張ってください！
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みーー
コメントありがとうございます✨
うちの子も添い寝トントンで寝てたんですけど、最近は全然ダメで…
自然とルーティン化されてたんですね😄羨ましいです！- 12月20日
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たくあん(26)
返信ありがとうございます😊
うちは、実母が抱き癖付くよー！から始まり、指しゃぶらせちゃダメ！何から何までうるさかったので、息子も察したのか自然と…😂(笑)
4ヶ月で突然、あるんですね、私も覚悟しておきます😅！- 12月20日
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みーー
物わかりのいい息子くんですね👶💓
なんか突然きました😵
体力有り余ってるのかな🤣- 12月20日
moony mama
息子は、背中トントンで自然と寝るようになりました。
小さい頃は、1人でベビーベットで寝てましたが、今は添い寝です。
① 今でも、常夜灯はつけて寝てます。
② 絵本読まないと寝ません
③ 自然とできるようになったので、習慣化の順番はわかりません。
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みーー
コメントありがとうございます✨
やっぱり絵本は必須ですね！- 12月20日
みーー
コメントありがとうございます✨
参考にします🙌