キム⭐︎
大根、キャベツ、白菜、ブロッコリー、サツマイモ、トマト、白身魚
なんかもいいんじゃないですかー？(^O^)
私も今少しずつ野菜増やしています！
ひよこ
さっそくありがとうございます◡̈♥︎
私もこれからちょっとずつ種類を増やそうと思ってます！
参考にさせていただきます( ﾟ∀ﾟ)ﾉ
葵ママ
そうですね～
あくも苦味も少ない野菜が初期はオススメです(^_^)
キム☆さんのにプラスしてじゃがいも、小松菜なども良いですよ🎵
たんぱく質足すなら、しらすや豆腐も扱いやすいです☆
ひよこ
タンパク質は再来週から入れていこうと思ってました◡̈♥︎
しらす・豆腐ですね！
ありがとうございます。
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