コメント
ももっぺ
私も3〜3.5キロいくかな、というところですf^_^;)
そこまで危機を感じる必要はないかと思いますが、安定期に入ったので無理のない程度に散歩やスクワットくらいはやっていった方がいいかもしれませんね( ´ ▽ ` )ﾉ
私も少しずつ歩くようには心がけてますd(^_^o)
ビタミンC
わたしは安定期に入ってすぐにウォーキングとヨガとエアロビ始めました！そのおかげか、とりあえずまだプラス2kgくらいです(^^)無理しない程度に運動したほうが安産にもつながるみたいですよ！
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ひきゆき
コメント有難うございます♡
ウォーキング、ヨガ、エアロビといろいろとやってるんですね(>_<)✨
ウォーキングぐらいにしか考えてなかったので他も頑張ってみます😊✌🏻️
有難うございますm(_ _)m- 5月6日
ひきゆき
コメント有難うございます♡
ウォーキングとかスクワット少しづつやった方が体重管理出来ていいんですね😊✨✌🏻️
少しずつ始めてみます！！
有難うございますm(_ _)m