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ままりん
子育て・グッズ

2歳息子の晩ご飯の栄養バランスが心配です。他のお子さんのメニューを教えてください。

2歳息子👦🏻の晩御飯についてです。

・白ご飯
・さわらの西京焼き
・しいたけ(オーブンで焼いたもの)
・ポテト
・ブロッコリーの胡麻和え

をあげました。
栄養バランスはこんな感じで大丈夫でしょうか。

子供のごはんのレパートリーも尽きてきたので
みなさんのお子さんのメニュー教えてください(´･_･`)

コメント

ママリ🔰

完璧な栄養バランス（保育園給食のような）を目指すなら,やはり食材の種類（特に野菜の種類）が足りないと思いますが,普段家で食べさせる分には,みんなこんなもんなのかなぁ〜と思います☺️✨
ちなみにうちの2歳には今日は牡蠣と鴨,つみれや野菜の入った味噌鍋とブロッコリーをあげました（笑）

  • ままりん

    ままりん

    味噌鍋、具沢山で栄養満点ですね😳
    参考にさせてもらいます♥

    • 12月14日

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