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ru-e✿
妊娠・出産

妊娠中期以降の葉酸サプリ摂取は必要ですか?他に栄養を摂る方法はありますか?

妊娠中期以降は、葉酸などのサプリなどは摂らなくても大丈夫でしょうか?

妊娠初期は葉酸サプリを飲んでたんですが、サプリが切れそうなのでこれを機にやめようかなと思っています!

もしサプリを飲んでない方で、ほかに継続してなにか栄養のある飲み物や食べもの(Eお母さん、鉄分ヨーグルト)など毎日摂っているものはありますか?

教えてください🙏

コメント

ユカ

今は鉄分のサプリメント飲んでますが
妊婦の時には葉酸サプリ
飲んでましたよ!
毒じゃないので
出産まで飲んだら
後は飲まなくてもいいので
今は飲み続けてもいいと
思います。

  • ru-e✿

    ru-e✿

    飲んで悪いことはないですよね!
    飲み続けたいとおもいます!
    ありがとうございます😊

    • 12月14日
まめのん

1人目はサプリを飲まず、2人目は妊娠前〜つわり始まるまで葉酸飲んでました😊

何において大丈夫といえるかがわかりませんが、2人とも元気に生まれてきてくれました!

  • ru-e✿

    ru-e✿

    やはりそれも人によって違うんですかね😓
    ありがとうございます!

    • 12月14日