ママリ
（私は元々お酒タバコはやらないです。旦那はお酒のみです）
タイミング取るまでの過ごし方は
生理終わってから排卵日まで私は温活、旦那には禁酒してもらってました！
タイミングとってからは私は温活継続、ノンカフェイン、薬飲まない、ストレス溜めないようにしていました☺
温活とストレス溜めなかったのは自分的に効果あった気がします！！
ママリ
タイミング取るまでも、ストレス溜めないよう過ごしてました✨
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さユり
ありがとうございます！
温活は具体的にどんなことしてましたか？？- 12月10日
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ママリ
冷たいものは飲まず、食べず、毎日温かいルイボスティーを持ち歩いてました☺
寒くなったので腹巻きして、5本指靴下はいてました！
あとは貼るカイロも貼ってました✨- 12月10日
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さユり
ルイボスティー、一人目妊活の時に飲んでたの思い出しました☺️
早速購入します！
ありがとうございます。- 12月10日
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