サプリ・健康
ダイエット中の女性が月曜断食を続けており、土日のチートデイ後に体重が減少したことを喜んでいます。今日は食事を控え、耐える決意を示しています。妊娠前の体重に戻る目標も持っています。
ダイエット！！！！
月曜断食2週目。
土日のチートデイを終えても今朝はマイナス2キロ。
今日はなんにも食べれないけど、
昨日の反動で食欲がすごい。でも食べない！！
今日は胃腸を休ませる日！！！！！！耐えろ！！！
1週目ですでに2キロ落ちたんだからここで食べたらもったいない！！
あと3キロで1人目妊娠前の体重に戻るんだから！！！
耐えろ自分！！！！！
ダイエット中の方頑張りましょう😭😭😭😭😭😭😭😭😭😂😂😂😂😂😂
- ふゆ
みやこ
月曜断食わたしもやろうか迷ってたんですけど食べないのは無理だと思って諦めました😭
わたしあと5〜10キロ痩せたいので頑張ばります😭
ななな
酵素ドリンク飲んだら
毎晩ビール呑んで
食べ放題行って
運動もしなくても痩せますよ🙌
私は
毎晩ビール
週に2回は晩ご飯外食
(ビュッフェや焼肉など制限なし)
ランチも週に2回は外食
(マクドやラーメン、これも制限なし)
外食とは別に
ご飯作るの面倒な時は
コンビニや宅配ピザ
運動は一切せず
(ストレッチなどの軽いものですらせず)
で
1ヶ月11キロ痩せました✨
ストレスなし
リバウンドもなしです👌
-
みやこ
横から失礼します😭
上にコメントしたものですが
どこのメーカーの酵素ドリンクをお飲みになったのか差し支えなければ教えて頂きたいです😭💓- 12月9日
コメント