給料日まであと3日😭😭朝昼晩の献立一緒に考えてください😭(笑)米はありま…
給料日まであと3日😭😭
朝昼晩の献立一緒に考えてください😭(笑)
米はあります！
食パンは残り2枚
パスタ2人前
レトルトミートソース2人前
素麺
冷凍うどん1人前
野菜
なすび1本
白菜4分の1くらい
キャベツ2分の1くらい
大根半分
レタス半玉
冷凍室
豚こま200g
鶏もも150g
味付きカルビ肉2人前
しいたけ(笑)
です！😭😭
一応明日は今日ハンバーグ作った残りがあるのでロールキャベツしようと思ってます！
卵はないです！
- ゆ(妊娠22週目, 2歳2ヶ月, 4歳8ヶ月, 6歳)
ママリ
卵とニラくらいが買えるなら、、
＊キャベツと豚こまと小麦粉でお好み焼き
＊冷凍うどん細かく刻んで小麦粉とニラでチヂミ風
＊パスタは半分に折ってカサ増しして茄子とミートソースで
＊ミートソースが少し残せるなら食パン千切ってミートソースかけてチーズ無しですがトースターで焼く？（伝わりますかね？グラタン的な笑）
＊食パンの耳は切り取っておいて油であげておやつのラスク
＊大根白菜キャベツでコンソメスープ
とかですかね？？💦卵がないと上記2つはできないのでせめて卵だけでも…笑笑
あまりお役に立てずすみません😅
あい
朝はおにぎりで何とかなりませんか😂
・椎茸と大根でにゅうめん
・ミートソース、ナスみじん切り、ケチャップでかさましミートパスタとトースト
・キャベツと豚でお好み焼き
・レタスとうどんでサラダうどん（副菜）
・白菜、豚であんかけ丼
・キャベツとカルビで炒め物、もしくは千切りキャベツと炒めたカルビは少し小さくして丼
・レタスと鶏でチャーハン
・大根サラダ（細切り大根を塩もみしてマヨとブラックペッパーで混ぜる）
お子さんも食べれるか怪しいものもあってすみません。
3人分で3日だと、どうしてもタンパク質が足りない気はしますが…💦ボリュームが足りない時は、トロミ・揚げ物・丼でかさまししてます。
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