妊娠・出産
血糖値について相談です。朝食後は基準より高く、昼食後は低いです。数値が悪い日もあります。
血糖値についてです😢
起床時83
朝食2時間後123と少し高め
昼食2時間後87と低め
朝ごはん食べて2時間後は基準値より3高くて
昼ごはん食べて2時間後は基準値より33も低かったです。
低すぎても高くてもきっとだめですよね💦
間間で分食してますが今日は特に数値が悪いです😢
一昨日は夜ご飯の後2時間後だけ126と6高かったです。
- 結(4歳10ヶ月)
しゅなち
妊娠糖尿病の初マタです！
私も低すぎても高すぎても
ダメと栄養士さんに言われました😅
2時間後の値が100に
のってれば良いと言われ
90台はまだギリギリ良い
90以下だと少し糖を取っても
大丈夫だよ〜と言われて
いますがコントロールが
難しいですよね😂
夕食の時はお風呂が血糖を
下げると聞いたのでご飯
食べた後にお風呂に入ると
炭水化物普通に食べても
それ程高くならなかった
のでオススメです🙏🏻笑
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