むーみん
水分も含めて調理後の重さで計算してます！
まま
10ヶ月とかの時はもう測ってなかったです😂
測るなら調理前の重さだと思いますよー！
はじめてのママリ🔰
胃に入る量だと思うので、調理後の量だと思いますよ〜
べき
出来上がったあとの重さですよ☺️
私もそのくらいにはもう料理としてストックしてたので、小分けして冷凍するときに計りながらたんぱく質だけ何食分になったのかで重さだいたい換算して適正量に多いか少ないかのチェックのみしてました。
なので、
主食○g、おかず○g、果物○g、とかであげてます☺️
マロッシュ
調理後で計ってました！
私の場合、タンパク質と主食だけ計り、野菜類は食べられるグラム数足す感じでした😊
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