コメント
りこ
妊娠糖尿病で142はかなり危ない数値です💦わたしは時々120超えてて食事療法からインスリンに切り替えられました。
もしインスリンされてないなら、大変ですが白ご飯以外の糖質類は一切食べないことが一番いい方法です。白ご飯は赤ちゃんに必要な栄養素なので絶ってはいけません。白ご飯も内科医師からの指示でグラムはかってください💦
味の素とかの出汁もNGなので昆布やカツオで出汁をとります。市販の鍋の素とかも糖質過多なのでNGです。塩分も大敵なので、豆板醤やコショウなどで味付けします。大豆以外の豆類もNGです。
その代わり、間食として100キロカロリー糖質10ｇを摂取する必要もありました。内科の先生や栄養士さんに聞いてみてください。
しっかりルールを守らないと赤ちゃんへの影響が大きいです。あと少し、頑張ってください✨
ままり
そんなに大変なんですか！？
そんな感じで先生からも説明受けてないしびっくりです！
再来週血糖値がどんなふうにあがるかの検査があるので、
その時言われるかもですが、、
ありがとうございました😵