育休中、体力落ちすぎて、、、💦もともと体力や持久力ないんですが、今人…
育休中、体力落ちすぎて、、、💦もともと体力や持久力ないんですが、今人生最高にないです😭
〇平日、子どもと一緒に6～7時に起きるのに、子どもと寝落ち(21～21時半)が当たり前。(上の子は保育園だし、下の子とお昼寝できることもあるので楽なはずなのに💦)
〇土日など、家族で半日～一日おでかけすると、月曜日めっちゃ疲れてる。
などなど、、、💦
今日は、昨日お出かけしたのと、どんよりしたお天気なのもあり、目が重たく、、、午前中洗濯すませたら、ずっと寝ちゃいました😱
私自身面倒くさがりなので、家事とかも適当ですし、ダメダメです😂😂
質問というか、ひとりごとになっちゃいました🥺
- みのり(4歳10ヶ月, 7歳)
コメント
あろは
わたしも子供と６時くらいにおきて
夜は21時には寝てます😱
ほんと体力ないです(笑)歳のせいかな～
もな👠
私がまさにそれでしたー。
でも働き始めてから体力めっちゃつきました！
元々引きこもり体質だったので、片道徒歩20分の職場でかなり鍛えられました。
今でも暇ならば家にいたいですが、そうもいかず。
買い物行ったりとかしても疲れなくなったし、1日1万歩とか歩けるようになりました！
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みのり
コメントありがとうございます🙇♀️
徒歩は体力つきそうですね！買い物やたくさん歩いても疲れないのすごいです！☺️
私も息子の育休明け3ヶ月だけ復帰したんですが、確かにその時はテキパキ動けた気がします。メリハリもあってよかった気がします😍- 12月4日
くろーばー
私も6〜7時に起きて、寝るのは22〜23時くらいです。
なのに、お昼寝しないと1日もちません😂
でも、夜に起きて授乳してるから！と思ってます。
まとめて8時間寝るのと、細切れでしかも起き上がって授乳したり寝かしつけしたりしながら8時間寝るのとでは、同じ8時間でも疲れの取れ具合は違うと思ってます🤔
仕事復帰したら嫌でも起きてないといけないし動かないといけないので、今くらいゆっくりしましょ！笑
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みのり
コメントありがとうございます🙇♀️
確かに、夜中1.2回は授乳なので、それでも全然違いますよね💦
私の場合、夜通し寝れても冬は眠いんですけどね😂
そうですね、今だけゆっくりしましょう❤- 12月4日
みのり
コメントありがとうございます☺️
体力なくて動かないと、さらに体力も落ちて悪循環ですよね😂笑