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ぱせり
妊娠・出産

妊娠初期、5週目の者です。妊娠中は葉酸を摂ることが良いと聞きましたが…

妊娠初期、5週目の者です。妊娠中は葉酸を摂ることが良いと聞きましたが、みなさんはサプリメントで摂られていますか？？
ネットで検索しても沢山メーカーがあり、どこが良いのか選べません。
おすすめがあれば是非教えて下さい(*^o^*)

コメント

こ。

私は、他にも必要な栄養素が入っていてオススメが多かった、「ベルタ葉酸サプリ」を飲んでいます(*˘︶˘*)
食べ物だけでは必要な量取りづらいので、サプリは不可欠だな〜と思っていますが、飲み込むのが下手なので毎回涙目になっています…(笑)
粒はそこまで大きくないので、飲みやすいと思います✨

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