あ
つくね、ハンバーグ、きんぴら、にんじんしりしり、ピーマン鯖缶炒め、肉野菜炒め、肉巻き、いんげん胡麻和え、ほうれん草とコーンバター炒め
このあたり冷凍できるしヘビロテです笑
はじめてじゃないママリ🔰
私はいつも、冷凍からあげと卵焼きはいれてます😄
あとは、焼魚(鮭、サバ)、ウインナー、チキンナゲットはホイルに載せてトースターで一気にチンしてます
味たま、マカロニサラダ、春雨サラダ、きんぴらはタッパやジップロックにいれて冷蔵してるのでそのままいれます！
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