臨月に入り、情緒不安定になっています。お産には楽しみを感じているものの、涙が溢れたりイライラしたりして精神的に不安です。出産後に収まるのか不安です。同じ経験をされた方、対処法を教えてください。
臨月に入って情緒不安定になってきました…
初産ですがお産に対して不安は全く無く
とても楽しみにしているのですが、
ふとした瞬間…例えばお腹の赤ちゃんに
話し掛けてる時なんかにも
理由もなく涙が溢れてきます。
週末に旦那と出かけた時も、
心から楽しい！と思っていた矢先に些細なことで
イライラしてきて、旦那に当たってしまったりもします…
自分の精神状態が不安です😢
ホルモンバランスの関係でこうなっているのであれば、
出産が終わると収まるものなのかも不安で…
同じような経験された方いらっしゃいますか？
どのように対処されていましたか？
教えていただけると嬉しいです💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠中もですが、産まれてからもなんでもないのに涙が出てきたりすることが多かったです😱涙脆いんだよ！と旦那にも教えて笑って受け止めてくれました😌💓笑
旦那さんに打ち明けて知ってもらうことでけっこう楽になったし、泣いてても優しく声掛けてくれました。
柚子
怒りや不安をお腹の中心にぎゅーっと集めて小さくしていくイメージをして、なるべく脳で考えないようにしていました。脳でなくお腹で昇華させていく感じというか、、、
伝わるかな💧
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はじめてのママリ🔰
お腹の中心に…！
なるほど、昇華させることも大事ですよね😢
ありがとうございます💕- 11月27日
ママリ
私は産後の方が酷かったです💦
初めての子育ての不安と家事と寝不足で
やばかったです…
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ママリ
対処法は旦那に当たり散らしてました笑
それで、冷静な時にホルモンのせいだから受け流してと言ってました笑
我ながらひどいです笑- 11月26日
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はじめてのママリ🔰
産後の方が…ってこともあるんですね😢💦
そうですね、いざとなったらホルモンのせいにして受け流してもらおうと思います！笑
ありがとうございます💕- 11月27日
はじめてのママリ🔰
なるほど…旦那にも理解してもらうっていう発想がなかったです😳
受け止めて欲しいので1度言ってみます💕
ありがとうございます🌱