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LCインナーボール使っている方いらっしゃいますか?使用感や使用方法、効…

LCインナーボール使っている方いらっしゃいますか？
使用感や使用方法、効果など教えていただきたいです！

産後2年、シングルマザー歴2年なのですが
彼氏ができたため今更ながら膣トレを頑張ろうと思って😣

排尿の時に尿を止めたりするトレーニングは行っていたのですが、あまり効果が感じられず…。
色々調べて、膣トレも行ってみたのですがうまく感覚が掴めず汗

そういう人にはインナーボールがいいと聞いたので
教えていただきたいです！

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