サプリ・健康
痩せません、、、ボディビルダーの方のパーソナルジムに行きもうすぐ1ヶ…
痩せません、、、
ボディビルダーの方のパーソナルジムに行き
もうすぐ1ヶ月。
最初はスルスルと3.4キロ近く痩せましたが
今は全くです。
停滞しています。
食事は最初から管理されていて
よくなってきているはずなんですが、、、
週2回、がっつり筋トレ(シェイプアップ用)で
週3回はがっつり有酸素してます。(1時間早歩き)
トレーナーさん曰く
順調らしいんですが、、、
周りから見たら痩せたらしいんですが
体重が停滞しているのでなかなかモチベーションが上がらず。
脂肪燃焼にいい何かいいサプリメント等ありませんか？
- とろん子(6歳)
コメント
🐒
停滞してるとモチベーション保つの辛いですよね😭
でも停滞期間にそのまま頑張れば、またガクッと落ちますよ💪
回答になってなくてすいません😂💦
とろん子
停滞期間はきついですね(｡´Д⊂)
痩せ期のはずなのに、、、
デブで脂肪だらけなんで、
きっとすぐに体重落ちると舐めていました(･･;)