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たま
妊娠・出産

21wの妊婦です。中期に入って、夜中に必ず目が覚めてそこから運が良けれ…

21wの妊婦です。
中期に入って、夜中に必ず目が覚めてそこから運が良ければ眠れますが、だいたい眠れないことが多いです。

毎日眠いのに眠れない、不眠に悩んでます

皆さん、同じような方いらっしゃいますか？
しばらく諦めてましたが流石に辛く、仕事も集中できず辛いです。

コメント

mmm

不眠とまで行かなかったですが、睡眠はコントロール出来なかったです😢

寝れない時は寝れないし
眠たい時は眠たくて辛かったです😢

さすがに仕事中眠たい時は休憩時間に目を閉じるなどして耐えてました！

視覚を無くすだけでも、情報量が減って少しは疲れ取れるみたいですよ！頑張ってください😭！

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