妊娠・出産
28w、二人目妊娠中。赤ちゃん小さいと指摘され、病院変更の可能性。食事でたんぱく質重視、手軽な料理で対応。赤ちゃんを大きくする方法は？
28w、二人目妊娠中です。
中期からちょっと赤ちゃん小さめだね～と毎回言われてました。
そうなんだーくらいであまり深刻に考えてなかったのですが、今日の健診で、やっぱり小さい、ギリギリだと言われ
今は家から近い個人病院に通っているのですが、次の健診次第ではちょっと遠い総合病院で診てもらうことになるかもと言われてしまいました💦💦
先生からは、炭水化物を減らしてたんぱく質をしっかりとるようにと言われたのですが
どんな食事が効果的でしょうか？
仕事もしてるので、平日はあまり手の込んだ料理とかは出来ずサッとできるもので済ませがちです😭
あと、食事の他に何か赤ちゃんを大きくする方法とかありますか？？
- スヌ子(4歳10ヶ月, 8歳)
コメント
🌈
果物食べると赤ちゃん大きくなるって言いますよ🙂
私はそれ知らずに食べてたら337週くらいで2700gくらいだったのに40週で3300gで生みました( 笑 )
ドキンちゃん♡
私も全く同じ状況で
ゆで卵と納豆とサラダチキンとかオイコスのヨーグルトとか多く食べるようにしてます！
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スヌ子
お返事遅くなってすみません💦
どれも手軽に出来そうですね❤️ありがとうございます！- 11月21日
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ドキンちゃん♡
赤ちゃんはタンパク質で大きくなるみたいなので炭水化物よりもタンパク質を多く摂るようにして後は横になってるといいと助産師さんに聞きました🥰
- 11月21日
スヌ子
ありがとうございます😊
果物いいって言いますよね！カットフルーツとか手軽にできそうなことしてみます。