サプリ・健康
2週間前からヘム鉄を飲み始めました!葉酸もいいと聞いたことがあって変…
2週間前からヘム鉄を飲み始めました！
葉酸もいいと聞いたことがあって変えようか迷ってます！ヘム鉄と葉酸どっちがいいですか(´･_･`)？
- しろくまʕ•ᴥ•ʔ (4歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
妊活ですか？
それぞれ効果が違うので、一緒になってるやつ飲んでましたよ💓
かや
どちらも+DHAとカルシウム、乳酸菌と、サプリ浸けでした😁
三種類のんでました！
鉄分は最初はとっていませんでしたが、妊娠してから貧血がひどくなって、めまいがしていたので追加しました。
赤ちゃんの栄養はお母さんの血液からいきますので、意味はあると思っています。
葉酸も不足すると成長に影響したり、貧血になったりしますので、とれるならとっておいた方がいいかと。
……本当は食事からとるのが一番なんですけど。
つわりとか体のだるさとかでそれだころではないので、上手に利用してください🎵
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しろくまʕ•ᴥ•ʔ
いっぱい飲んでも大丈夫なんですね！
混ぜたらダメなのかなって思ってました(´･･`)
ありがとうございます！
つわりがひどい時があるのでサプリでとれるのはいいですよね！
葉酸も視野に入れて考えてみます( ´ω` )/- 11月16日
しろくまʕ•ᴥ•ʔ
妊活で飲んでたんですが、途中で妊娠しました(＾＾）妊娠するとヘム鉄はあまり意味ないですかね？