コメント
ママリ
16キロ増えて10ヶ月目にしてやっと戻りました！！笑
今ブームのおからパウダーしてます！笑
朝ヨーグルトに混ぜて甘味がなかったらはちみつかけたりしてます！あとはいつもの食事に大さじ1から2をかけて食べてます！それは最近始めたので大きな効果としては子供抱っこして歩いたりベビーカー押したりの徒歩での距離が断然増えたのもあってだと思います！
nn
12キロ太って産後は赤ちゃん分しか減らず7キロ増でした😢
散歩がてらのウォーキングと朝昼はしっかり食べ夜ご飯は豆腐・サラダチキン・茹で卵・スープ…などタンパク質のみ食べるをしてました！
お腹いっぱいにもなるのでオススメです🤗
外食に週に2回ほど行くのでその日はお休みしてました💦が、1ヶ月半〜2ヶ月で6キロ痩せました❣️
かん
妊娠中20kg太りました💦
半年で元の体重に戻りましたが息子が抱っこマンでそれが運動になっていた様に思います😅
後は運動頑張れないので食事を夜ご飯は炭水化物抜いていました！
ななな
酵素ドリンクで
1ヶ月で11キロ痩せました🙌
食事制限、運動、ストレスなしで
さらにリバウンドもなしです🌸
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すいすい
酵素ドリンク！？
どのメーカのやつとか詳しく教えてください😊- 11月16日
退会ユーザー
私は妊娠前42キロ、出産後69キロ、最近体型がめちゃくちゃ気になり始め、3ヶ月で20キロ落としましたよ😊
本当は良くない痩せ方ですが、炭水化物抜きダイエットとダイエットサプリで頑張りました(^^)
酸素ドリンクは試したことないですが、評判いいので人によってはかなり聞くかと思います😳💞
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すいすい
どんなサプリ飲んでましたか？^_^
酵素の飲み物はいつどのタイミングとかで飲むとかあるんですかねぇ- 11月16日
すいすい
私20㌔増えました！笑
しかも１ヶ月で後6キロで戻るって言うのに…逆戻り中です笑
散歩どのくらいの距離歩いてますか？🥺🥺
おからパウダーー！？
ママリ
凄いですね！！私3ヶ月で半分戻った感じで焦りました😭💦💦
自宅からショッピングセンターまでが15分くらいで買い物したりなんやらで1時間から1時間半とかですかね？ベビーカー拒否が最近あり抱っこ紐しながら歩いたり体がバキバキです...
お散歩だと近所の公園5分とかの距離なので、、笑
おっぱい断乳して小さくなったのもあります😂
おからパウダー安くて売っていて副菜にかけるだけで満腹感が得られてお通じも出やすくなって継続1ヶ月くらいから効果出てくるらしく、今流行ってるのでやってます😂
すいすい
戻りすぎて、病院で怒られました😂😂
そろそろ危機感感じてしまって、妊娠前の写真みて絶望してます。笑笑
双子なので抱っことベビーカーで30分から1時間歩いてみます😆😆
おからパウダー最強説。私もやってみます！！！
ママリ
双子ちゃん🥺💓尊敬です！！
しかも二卵性😍💕
ベビーカー泣かないの羨ましです...
車は旦那がいる休日だけなので、買い物に行くときや支援センター等歩く機会が増えたのはあると思います！
おからパウダーほんといいですよ！普段通りでかけて食べるだけです！！是非やってみてください！おからパウダーも安いです！！