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生後11ヶ月で寝る前に少しだけおっぱいを咥え、ミルクを200ml飲んで寝て…

生後11ヶ月で寝る前に少しだけおっぱいを咥え、ミルクを200ml飲んで寝ています。
そろそろ寝る前のミルク無しで寝かしつけをしたいのですが、どういった流れで進めたらいいのか悩んでいます。
試しにお茶を飲ませたら怒り、またミルクを飲ませずに暗くしていつもの寝る流れにもっていっても起こって泣きました。

泣かせながら寝かしつけるしかないのでしょうか😭？
またおっぱいも一緒にやめた方がいいのでしょうか？

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