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どうやったらスムーズに痩せれるんやろ!なかなか痩せない!二週間で4キロ…
どうやったらスムーズに痩せれるんやろ！なかなか痩せない！二週間で4キロは無理かな。
- はじめてのママリ🔰
ままりちゃん
もうそれなら、三食置き換えとかですかね😢
こりす
2週間で4キロは体に負担になるし
リバウンドもしやすいと思います💦
急いで痩せなきゃいけない感じですか？
私は3ヶ月で4キロ痩せました。
今年中にあと3キロ痩せる予定です！
ちぃ
むくみや水太りタイプなら行けると思います。
白湯を飲んで塩分控えてウォーキングしてマッサージして体を温める。
退会ユーザー
結婚式のために一ヶ月で5キロ落としたことがあります。
朝早起きして白湯を飲んで、朝御飯をしっかり食べて、小麦粉をなるべく避けて、ジュースやお菓子は勿論さけて、YouTubeのダンスエクササイズをやりまくって、ガムを噛んで、おやつは野菜スティックかスルメ。長湯して、あとは沢山散歩しました。ただの道を歩くと飽きが来るのでスーパーや服屋さんをはしごして歩いたりしてました。
どれが効果あったのかよくわからないけど体重はしっかり落ちました！
流石にキープできずその後もとに戻りましたが(笑)
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