ぽんた
成長のホルモンが出るのが22時頃なので、その時間は熟睡した状態がいいと聞きました(゜゜)
あと私は自分の時間も欲しいので、早めに寝かしつけています＊
あーか
ホルモンバランスが悪くなるとかですかね。。
遅寝遅起だと、キレやすい、集中力がない、学力低下とか色々と言われてはいます(^ー^;)
mm.7
悪影響と言うか、今のリズムが今後に繋がるので、離乳食始まったら苦労すると思いますよ。
ママリ
成長ホルモンのでる時間帯は寝かせておきたいなと思ってます
早めに寝せる派なので、遅く寝かせたことがないから悪影響と言われると分からないですが…
生活リズムが整うと楽だし、離乳食の時間、その後の食事の時間も定まるので良いかなと思ってます！
因みにうちは20時頃寝せて6時台に起こしてます
ぽっぽ
皆さまコメントありがとうございます！
やはり早寝早起きって大切なんですね。。。
お風呂あがりに授乳して寝かしつけても中々寝てくれず😭
早めに就寝できるよう頑張ってみます！！
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