産後ダイエットをしているピグレットと申します🐰上の子を産んだときに20…
産後ダイエットをしているピグレットと申します🐰
上の子を産んだときに20キロほど太り
→6キロほど出産でマイナスになり
→痩せれず2.3キロプラスになり
→2人目妊娠
→10キロほどプラスになり
→10キロほど出産で戻りました。
ここまできましたが、上の子の産前からみると10キロ以上まだ重いです😭
そこでダイエットを今回は頑張っているのですが、マイナス10キロから落ちなくなりました😅
ここからは普通のダイエット開始❗️
って感じで減りにくくなるのでしょうか‥
経験談お聞かせください💦
ちなみに混合で育ててます。
- ピグレット🐰(2歳3ヶ月, 4歳6ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
産後1ヶ月骨盤ベルト、そのあとガードルしてましたが
ガードルつけてるときつくて自然と食べる量が減るし引き締まるので痩せますよ😊☀️
退会ユーザー
私も１人目のとき15キロくらい増えて
ダイエットして12キロ減らし、
５年経ち2人目妊娠してまた増え10キロ減らし、
そのあとは頑張りましたが減りませんでした～(T_T)
さらに６年後３人目を妊娠して１番増えて
産後ダイエットしてますが
現在一人目の臨月時の体重です(^_^ゞ
せめてまだ妊娠する前の体重まで戻したいです。
あと15キロは‥(>_<)⚡
先日糖質制限の仕方を教わり、それを実践中なのと
仕事にはなるべく徒歩で行き、
平日休みの日は町の安いジムに通ってます。
なかなかあと10キロは難しいですがお互い頑張りましょうねー✊✨
-
ピグレット🐰
頑張りましょう😭
やはりなかなか減らないようですね💦
なにか食事を気をつけて、運動とか必要な気がします‥- 11月3日
はるな
産後太りのまま2人目妊娠して、妊娠で増えた分は産後すぐ戻りましたがそれ以上は全然痩せないです😭
家で出来る運動や筋トレしてます。
-
ピグレット🐰
それ以上はなかなか難しいんですかね😭
- 11月3日
ピグレット🐰
ガードルですか、検討してみます☺️