妊娠・出産
足のむくみがひどくて心配です。むくみ対策を教えてください。
みなさん、いつもお世話になってます。
安定期に入ってようやく仕事も普通にこなせるようになってきたのですが、足のむくみがとても酷いです。パソコンとにらめっこしていることが多いので座ってることが多いのですが…
夜はむくみをとるのをはいてみたり、仕事中も歩けるときは歩いたりしているのですが…
昨日は押すとへこむくらいむくんでいて足を高くして寝たら朝はよくなっていましたが…
むくみも体重増加につながるし、いろんな病気もあるし、とても心配です。。
皆さんのむくみ対策を教えて頂ければと思います。
- かしこ17(7歳, 20歳)
コメント
hana
私も浮腫で週3kgも増えたことがあってびっくりしました。あずき茶と半身浴マッサージが効きましたよー
かしこ17
ありがとうございます!!
小豆茶!?初めて聞きました!!普通に売ってるんですか？？
浮腫は本当に怖いです(泣)次の検診まであと３日なんです(´・ω・`)
hana
ドラッグストアやAmazonで売っていますが、私は小豆をフライパンで炒ってお湯を注いでお茶代わりに飲んでいます。あと塩分もそうですが糖分を取ると浮腫がひどくなりました！体重に直結するので恐怖ですが、お互い頑張りましょう〜