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erika
妊娠・出産

今日で5w2d*今日の基礎体温は37.05℃で1日体があったかいんですが、体を…

今日で5w2d*
今日の基礎体温は37.05℃で
1日体があったかいんですが、
体を冷やさないようにするのに
みなさんどんなことしてますか??
寝る以外のときは
まだモコモコ靴下はいてるんですが(´・_・`)

コメント

ぁーぃ

腹巻して寝てます🎵

あとは冷たいものを飲まないとかですかねぇー🎵

  • erika

    erika

    腹巻ですねー(*´`)
    早速買いにいきます♪
    ありがとうございます♡

    • 4月21日
☆

初めまして(*^_^*)
私はとても暑がりで更に今体温上がってて汗だくになりますが、靴下は絶対履いてます!
あとは腹巻!下半身とお腹は特に気をつけて冷えないようにしてます!
普段はブラジャーの上にそのままトレーナーとか着てますが妊娠してからは、ブラジャー、インナー、トレーナーってかんじです(´xωx`)
初期なのでなにがあるかわからないしできるだけ対策取りたくて(*^_^*)

  • erika

    erika

    はじめまして(*´`)
    あたしも結構汗かいてます(笑)
    早速腹巻買いにいきます♡
    ありがとうございます٩(ˊᗜˋ*)

    • 4月21日
おいこ

わたしはもともと冷え性なので妊娠前から腹巻と5本指靴下重ねばきをしています。
お水もお茶も常温で飲むようにして、できる限り毎日湯船に浸かるようにしています(*^^*)

特に足が冷える時は足の指をグーパーグーパーして血行が良くなるように軽いストレッチをしています〜(*^^*)

  • erika

    erika

    5本指の靴下もいいんですね\( •̀ω•́ )/
    早速腹巻とその靴下も買いにいきます♡

    湯船ってどれぐらい浸かりますか?
    最近ちょっと浸かるだけで
    一気にのぼせた感じになって
    シャワーで済ましちゃってるんです(TT)

    ストレッチ!!
    今日からしまーす♡

    • 4月21日
  • おいこ

    おいこ

    5本指くつしたはシルクと綿を重ねばきしてます!汗を吸い取ってくれて冷えを取ってくれるそうですよ(*^^*)

    湯船は長くても5分くらいですかねー!
    もともとのぼせやすいので温めであったまってます(*^^*)

    ストレッチもお風呂も無理は禁物なので、お腹の張りや体調見ながらゆるーくかるーくやってくださいね〜!

    • 4月21日
  • erika

    erika

    そうなんですね\( ˙▿˙ )/
    いろいろ教えていただいて
    ありがとうございます♡

    • 4月22日
あーちゃむ☆

腹巻きしようと思ってます!あとルイボスティーいいみたいです!生姜いれてのむのいいみたいです!寝る前とかに、
あと靴下はあったかいですが、寝るときはくのは体温調整できなくなるらしいのでオススメしません。レッグウォーマーとかでしたら大丈夫ですが...

  • erika

    erika

    ありがとうございます~♡
    早速いろいろ試したいと思います\( ˙▿˙ )/

    • 4月21日

「妊娠・出産」に関する質問