サプリ・健康
産後にダイエットしてる方いらっしゃいますか?実家に頼りすぎて、娘を妊…
産後にダイエットしてる方いらっしゃいますか？
実家に頼りすぎて、娘を妊娠中の体重から＋4kgになってしまっていて、周りから太った？と言われまくっていて、辛くなってきました。
高校生の時、ガリガリだったせいもあり、（今の体重より20kgほど痩せていました。）昔の私を知っている人から太ったね、と言われてしまい、ショックが大きいです。
娘にとっても可愛い母でいたいので、皆さんがどんなダイエット法をしてらっしゃるか、教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
- はなまる(2歳8ヶ月, 6歳)
コメント
🏃♀️
食べたものの記録(カロリー計算)と、筋トレ、家でステッパーを踏んで痩せました！
産後もうじき7ヶ月で12kg痩せれました😂
まだ標準体型じゃないので引き続きがんばってます〜🙌
やち
産後7ヶ月ですが、私もだいぶ太りまして、、ダイエットのため毎日息子を連れて2時間散歩してます😂抱っこ紐で息子(8kg)抱えて歩くと膝にはきますが、ふくらはぎに筋肉がついて細くなりましたし、ここ3ヶ月で4kg痩せました。
お互いがんばりましょう！！
はなまる
コメントありがとうございます！
12kgも痩せれたんですね🤭
すごいです！尊敬します！！
私も頑張って痩せます！