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ココロ・悩み

便秘と痔がつらく、食生活を見直したいです。酸化マグネシウムやピコを使っていましたが、次の健診まで困っています。

便秘と痔がきつすぎてしんどいです。
食生活を見直せばいいんですか〜😭😭
酸化マグネシウムもピコも乱用してましたが、
無くなってしまい次の健診までしんどいです〜。

コメント

あい

私も便秘で痔持ちなので怯えています😂
化マグ飲んで水分もしっかりとっておられますか？
やはりうちも野菜を食べろと指導されました。あと市販の化マグ常備しています。

  • 🐾

    🐾

    本当きつすぎて辛いです😭
    水分も摂ってる方だと思ってるんですが足りてないんですかね？💦
    私も市販の酸化マグネシウム買いにいこうかな〜

    • 10月23日
  • あい

    あい

    普段より意識して飲んでるってことですよね？
    私も病院から一回一錠と言われましたが、とても追いつきません💦市販だと一回三錠以上なのに一体どうなっているのか…
    癖にはならないようなので、自分で調整しています。
    下から爆発しそうで恐ろしいです😂

    • 10月23日

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