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k.tまま
子育て・グッズ

授乳後に水をたくさん飲む必要はないですか?

1ヶ月半の赤ちゃんがいます。
今は完母なんですが、なるべくたくさん
水分をとるようにしています!
夜中授乳で起きてその度にお水をコップ1杯位
飲んでます!度々飲まないとでない気がして💦
でもトイレにも起きるしなんだか浮腫むような
気がして、、授乳後度々飲まなくても母乳は
作られるのでしょうか?

コメント

🐿️

元々母乳が出やすかったせいかもしれませんが授乳の度に飲んでた記憶はありません!
喉乾いたタイミングで飲むときや食事のときは意識して大目に飲んでましたよ😊
極度に水分取らないとかじゃなければそんなに直接関係はしていない気がします!

  • k.tまま

    k.tまま

    ありがとうございます!

    • 10月21日
はる

水分よりもご飯をしっかり食べて体力つけたり、赤ちゃんの為にも摂取する方に心がけてはどうですか?
水分を摂ることも大事ですが、一日に飲むといい平均もあると思うので、それ以上にあまり水分の摂りすぎも良くない気がします💭
私はあまり気にせずに飲んで食べて過ごしていました!

  • k.tまま

    k.tまま

    ありがとうございます!

    • 10月21日
マフィン

全然大丈夫だと思います。私は母乳のために水分補給!はしてなかったですよ。
娘も元気に2歳になりました。

  • k.tまま

    k.tまま

    そうなんですね!
    ありがとうございます!

    • 10月21日