コメント
にゃあ
分かります😭体重が服で変化しないように検診はいつも同じ服装で行っています🤣でも、これから寒くなるのでどうしようかなと思っているところです😂
腹八分にしようと思っていても、結局食後に甘い物をつまんだり、、意味がありません😫
退会ユーザー
わかります😂⚡︎
私もまさに今日検診で
体重計乗る時1枚羽織
わざわざ脱ぎました😘‼︎笑
私も体重管理しなきゃなと思って
2週間前の検診で注意されて
それから参考にしてるのが
糖質オフレシピです❤︎
先生にも炭水化物取らない事と
果物は食べたければ午前中に
って言われたので
今は朝は普通に食パンとキウイ食べて
お昼はコンフレーク
(今日糖質オフのグラノーラ買ってみました)
夜はお米少しでも食べないとお腹空いてしまうので
お茶碗の半分ないくらいのお米と
糖質オフのおかず食べてます！
今日の検診で1.7キロ
痩せてました😍⤴︎⤴︎
妊娠糖尿病ではないのですが
糖尿病むけの糖質オフレシピ
結構参考になりますよ♩
炭水化物取らなければ
お肉もお魚もがっつり食べて
いいみたいなので
変に食事制限するよりは
私には向いてます☺️✩
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はじめてのママリ🔰
同じく、昨日の健診で私も羽織脱ぎましたw何グラムでもいいから軽く｡｡｡😂
糖質オフレシピいいですね😲前やってたことあるので何とかできそうです😍
調味料とか、食材変えるだけで、結構しっかり食べられますもんね🥰
糖尿病向けのレシピ、早速調べてみますね！！
ありがとうございます♡- 10月22日
はじめてのママリ🔰
同じ服で行くって良いアイディアですねー！！参考にさせてもらいます😊❤️
寒くなるけど、軽装にコート羽織っていけば乗り切れますかね🥺w
私の場合｡｡｡腹八分目!!と気をつけてはいるけど、結局お腹いっぱい食べちゃってます😂