サプリ・健康
産後の体重管理について、母乳をあげているのに痩せないと悩んでいます。食事制限はしたくなく、運動も少ししかしていません。妊娠前のスキニーを履きたいのですが、どうしたらよいでしょうか。
みなさん産後どのようにして体重をもどされましたか？？
いま寝る前以外は母乳をあげているのですが、
母乳だから痩せる！！と思っといたのも何のその笑
まったく痩せる気配がないっ！😂
だからといって食事制限はしたくないし、
甘いものも好きだからあんまり制限したくないし…
こんなので痩せるはずないのですがみなさん
どうされてますか？
二の腕、太ももを一番細くして、妊娠前に履いてた
スキニーが履きたいな〜と思う毎日です😅
気が向いたらプランクしたり太ももパカパカする
器具を使ったりしている程度です😰
- coco🧸🎀(生後9ヶ月, 生後9ヶ月, 4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
みさき
抱っこしながらスクワットききます！２ヶ月だとまだなかなか…5ヶ月くらいにはだいたい戻ってました。
coco🧸🎀
ちょうど昨日たまたま抱っこしたままスクワットして見たところでした！続けてみますね😊
旦那が細身なので、太もも太ったね〜と言われて落ち込み…笑
でもわたし自身もまだ産後２ヶ月だよ！と反論したところでした😅
ありがとうございます、やってみます💫