コメント
ちまき
オートミールはどうでしょう？
あお
ほうれん草の胡麻和えとか
食物繊維ですかね…。
あと、水分補給してあげてください！
涼しいので私も忘れがちですが…。
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ひめめ
お茶嫌いでほとんどのまないので、水分不足は明らかです…
がんばって飲ませないとですね！- 10月19日
ふー
みかん、バナナ、ブロッコリー、かぼちゃ、人参、トウモロコシがいいそうですよ！
みかんが1番オススメです🍊
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ひめめ
みかんはこれからの季節にいいですねー！
いっぱいあげてみます！- 10月19日
ひめめ
たまにあげてます！
オートミール粥にしてますが、他に調理の仕方はありますか？