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ママり
妊娠・出産

腰が痛すぎて困っています…お腹がだいぶ大きくなってきて腰が支えきれて…

腰が痛すぎて困っています…
お腹がだいぶ大きくなってきて腰が支えきれてないのか…立ち上がる事も、よっこいしょ…とけっこう痛いです😖

マッサージや整体に皆さん行かれてますか？

あと、何か自分でできる体操などあれば教えて欲しいです😢😢😢

よろしくお願いします！

コメント

ママリ

骨盤ベルトはどうですか？それほど腰痛はひどくなかったですが、ベルトすると少しマシでした！

私はむくみをとりたくて、整体やマッサージに通ってましたよ～

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