コメント
ママリ
飲み物を飲んでます。
どうしても気が紛れないときは、小分けのお煎餅、作り置きの塩おにぎりを食べています。
それでも足りなさそうなときはカップスープを飲んでます。それでもってときは、カップスープ+おにぎりです。
カップ麺とスナックを食べていたら母乳を飲んでくれなくなった時期があったので、今はそれだけは避けてます💦
コロン
今だったら さつまいもとかかぼちゃとか蒸して食べるのはどうですか？
パンなどよりもお腹に溜まりますし、この季節だと安価なのでいいのでは？
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なな
芋系、良いですね！- 10月11日
なな
甘いものが食べたくなったら
どうしてますか？
ママリ
食べてます。
しかし基本的には朝からガッツリ食べてます。三食ガッツリです。
おやつなどに手を出さないように、出来るだけ多くです。
ちなみにお米は少なくしています。オカズをモリモリ。
なな
オカズを多めにしたいんですけど
節約してて💧💧😭
なな
お米をたくさん食べるのは駄目ですか？
ママリ
太りやすくなるので、雑穀米や五穀米などに変えるとカロリーも抑えられると思いますよ！