帝王切開で出産し、お腹も出産直後よりはへこんできましたがぷよぷよで…

Question

サプリ・健康

帝王切開で出産し、
お腹も出産直後よりは
へこんできましたが
ぷよぷよです(笑)
どんなダイエットしたら
痩せられますか？😂😂
あと１週間弱で１ヶ月に
なるんですがそしたら
軽めにウォーキングしようと
思ってます！
今からできるお腹にあまり
負担のないダイエット
ありますか？😂

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