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子育て中のイライラ、どう解消してますか?娘を最近、ダメだよ～っていっ…

子育て中のイライラ、どう解消してますか？？？

娘を最近、ダメだよ～っていってばかりで、私が、嫌になります😭😭😭
特に、台所での水遊び、、、服も床もびしゃびしゃ、
やめたと思って違う遊びをするかと思ったら、またやりはじめて💥💥😂
しかも、昼寝をしてません💦💦💦💦😭😭😭😭
生理前もあるのかもしれませんが、ちょっとイライラがとまりません。
何かいい方法ありましたらおしえてください(^∧^)

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