サプリ・健康
葉酸サプリについて。1日1粒のんでますが、タイミング的にはいつ飲むの…
葉酸サプリについて。
1日1粒のんでますが、
タイミング的には
いつ飲むのが
効果的なのでしょうか？
- cotati(5歳3ヶ月, 7歳)
黄緑子
時間より、毎日欠かさず飲めば大丈夫ですよ！
モナコモカコ
私は、ベルタの葉酸を飲んでます。
朝ごはん食べた後、晩御飯食べた後に
1回2粒のんでますよ～！！
サプリは、薬ではないので
いつでも大丈夫だと思います！！
退会ユーザー
私は、お風呂から出た後に水分補給と一緒に葉酸サプリ飲んでました(*^_^*)✨
tarohana
私は朝ごはんの後に飲んでました。たまに忘れて、間食にサプリだけのんだりしてました。
上の方も述べられているように、お薬ではないからいつのんでも大丈夫です(o^^o)
ただし、寝起きなんかは、空腹で、サプリといえど、胃に負担がかかるかなぁと思い、それで私は朝食後にしました^ ^
つわりで気持ち悪いと、食後でさえ、のみにくい時もありましたが、初期のつとめとがんばりました😌
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