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産前の体重に戻ったけれどお腹はぶよぶよだし太ももも太い気がします😭ど…

産前の体重に戻ったけれど
お腹はぶよぶよだし太ももも太い気がします😭

どうしたら引き締まりますか？😭💓

コメント

nana

部分的に筋トレやるといいと思います💡
腹筋も普通にやるよりも腹斜筋を鍛えるような筋トレにするとくびれが出来たり
太ももも内ももを鍛えるようにするとスッキリします😆✨

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