コメント
ママリ
腸もみマッサージや足つぼなどどうでしょう？✨なかなか効きました！
もな💅🏻
排卵期〜生理がくるまではお薬我慢して、それ以外は5日以上でなくてお腹苦しくなってきたらコーラック飲んでます！
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こめぐ🔰
コメントありがとうございます😄
そうですね😌
生理がくるでは我慢ですね！
大事な時期ですもんね！
便秘が辛くて刺激の強いお茶を飲んでしまおうかと思っていました😨😨
今、高温期3日目なんですけど、、、- 10月5日
ままり
私は、妊娠中と産後に便秘がひどくなりましたが、ビタバレイという麦をご飯に1:1で混ぜて食べたら、それまで一週間に一度しか出なくて便秘すぎてお尻も切れる（汚くてすみません）くらいだったのですが一瞬で改善されました！！
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こめぐ🔰
コメントありがとうございます😄
ビタバレイ‼️初めて聞きました！
試してみますね🍀スーパーで売ってたらいいな。
私もお尻がきれるとこです⤵️⤵️- 10月5日
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ままり
スーパーのお米売ってるところらへんに売ってると思います！！にこさんの体にも合いますように…😂💗- 10月5日
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こめぐ🔰
ありがとうございます😂😂
便秘ってほんと辛いですよね💦💦
明日さっそく行ってみます❗
よい情報ありがとうございます♥️- 10月5日
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こめぐ🔰
午前中スーパーで買ってきました‼️
これから炊いて食べてみますね☺️
ありがとうございました✨- 10月6日
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ままり
お体に合うことを祈っています😭❤️- 10月7日
望
こんばんは☺️
ルイボスティーは飲まれていますか？
便秘解消にルイボスティーが良く、とても効果があると言われています！
管理栄養士さんの説明です☺️↓
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こめぐ🔰
コメントありがとうございます😄
ルイボスティー、毎日飲んでるんです😢
便秘に効果があるんですね！
知らなかったです💦💦
安いルイボスティーだからかな⤵️😥
最近、オーガニックのルイボスティーを買ったので毎日飲み続けたいと思います！
ありがとうございました‼️- 10月6日
🤩
私はマグミットだけでは効かず、漢方も一緒に飲んだところ１ヶ月くらいで効果でてきました☺️
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こめぐ🔰
コメントありがとうございます😄
私もマグミットだけではスッキリせず(>_<)
漢方は飲んだことなかったです！
病院で処方されたのですか？- 10月6日
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🤩
病院で処方してもらいました！
漢方は1ヶ月くらい効果が出るのにかかるようなので、しばらく飲み続けましたよ🤗
私は、大建中湯というやつが合いました！- 10月6日
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こめぐ🔰
コメントありがとうございます😄
教えてくださりありがとうございますーー😆- 10月6日
まことん
わたしはマグネシウムを使うとお腹がガスでいっぱいになってしまい、とても苦しい思いをしました。便秘は腸内環境を整えてあげるといいですよ。ヤクルトを毎日飲んでオリゴ糖を食べることで善玉菌を増やしてください。便を柔らかくするための水分補給も忘れずにしてくださいね。
あと、お腹のマッサージはガスを出すという意味でも効きました。妊娠されている場合はどうか不明なので、そこはご注意されてください。
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こめぐ🔰
コメントありがとうございます😄
マグネシウムで辛いおもいをしましたね😢
私はマグネシウムを飲んでからチョロチョロ少し出るだけでスッキリしなくて、、、
参考にしますね🍀
ありがとうございました‼️- 10月6日
こめぐ🔰
コメントありがとうございます😄
やったことないです‼️
試してみますね🍀