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さくらさくさく
サプリ・健康

自分の体型や体力維持について、これやってるよ!とか、これオススメだよ…

自分の体型や体力維持について、これやってるよ！とか、これオススメだよ！とか、ある方いますか？？(^^)
私は今、毎日職場まで片道30分自転車通勤していて、週2回子どもの習い事の間にジムにも行ってるのですが、イマイチお腹周り〜太ももにかけてがスッキリしなくて。。
やっぱり、食事も気にした方がいいんですかね…？
できれば、運動頑張って、食べるものは好きなもの食べたい！と思ってしまうんですが😅

コメント

くうちゃん

正直色々したりしますが何もしてない時の方が綺麗に保ててますww
それでも姿勢だけは気をつけてますかね。

  • さくらさくさく

    さくらさくさく

    そんなもんなんですかねぇ😅なるほど、姿勢は大切ですよね！！見た目的にもですし、それだけで結構腹筋も使いますもんね！
    デスクワークで仕事中ついつい姿勢悪くなりがちなので、私も気をつけようと思います✨

    • 10月3日

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